Author: shimada-ballet

花粉!!本格シーズンINですね(-_-;) 少しずつ暖かい日が増え、春の訪れを感じる今日この頃ですが・・・ 気温上昇とともに厄介なものもやってきますね~。 今年は1月から寝るときに花粉症対策アロマを使用しているのでその効果も確かめられるかな(^^♪ とにかく今年もあまり辛くないように祈るのみです!   ジャイロキネシスは骨盤と背骨を360度動かすことで身体の軸を整えたり、血行促進、免疫UPの効果もありコロナに負けない身体づくりにも効果的なエクササイズです。 バレエスタジオですが、老若男女問わずどなたでもご参加いただけます! 新しいエクササイズにご興味のある方はぜひ一度無料体験をお試しください(*^^*)   ★3月スケジュール 13日(日) 10:30~11:45 27日(日) 10:30~11:45    *両日とも12:00~13:00にバレエクラスも開催いたします。  ...

1年の中で一番寒い時期ですね... こんな時期のジャイロキネシスクラスはセルフマッサージから始めると身体も早く温まります\(^o^)/ ジャイロキネシスは骨盤と背骨を360度動かすことで身体の軸を整えたり、血行促進、免疫UPの効果もありコロナに負けない身体づくりにも効果的なエクササイズです。 バレエスタジオですが、老若男女問わずどなたでもご参加いただけます! 新しいエクササイズにご興味のある方はぜひ一度無料体験をお試しください(*^^*)   ★2月スケジュール 13日(日) 10:30~11:45 27日(日) 10:30~11:45    *両日とも12:00~13:00にバレエクラスも開催いたします。        ...

新年明けましておめでとうございます。 今年が皆様にとってHappyな1年になりますようお祈りいたします。   12月までお休みしていたジャイロキネシスクラスですが、1月から再開いたします。 ジャイロキネシスの後に行っていたバレエクラス(初級&ポアントワーク)も再開します! 無料体験レッスンも引き続き行っておりますのでお気軽にお問合せください。   ★1月 ジャイロキネシス®クラス   ・ 9日(日) 10:30~11:45 (バレエクラス 12:00~13:00)   ・23日(日) 10:30~11:45 (バレエクラス 12:00~13:00)   オンラインでの参加も受付しておりますので、お気軽にお問合せください。...

先週無事に発表会を終えました 子どもも大人も一生懸命リハーサルを重ね、本番に臨む姿はいつも感動します。 力を出し切った人、後悔の残る人、それぞれかと思いますが、どんな思いも経験も無駄なことなどないと思います。一生懸命、夢中に物事に打ち込む…その思いが姿となって舞台で輝くのだと思います。 ご協力くださった保護者の方々、スタッフの皆さまありがとうございました。 リハーサルから丁寧にご指導くださり、本番当日は出番の間隔が短く大変なだったはずなのにいつもニコニコ笑顔で私たちを迎えてくださった持田先生と亀田先生、お二人には感謝しかありません 生徒のみなさん!次回の舞台に向けてまた頑張りましょう!!   【年末年始レッスン】  リトル・ジュニアクラス  12/25(土)まで  2022年1/6(木)より  成人・ビギナーズクラス  12/29(水)まで  2022年1/5(水)より  *日曜のジャイロキネシスとバレエ(ポアント初心者)クラスですが、12月はお休みさせて頂きます。   [caption id="attachment_1298" align="alignnone" width="300"] 終演後の唯一の写真(笑)[/caption]...

11月28日(日)タワーホール船堀にて発表会を行います(*^^*) 大人も子どもも一生懸命練習しています! 今回は新型コロナ感染症防止対策として、昼の部(子供)夜の部(大人)と出演者を分けて行います。入場にはそれぞれチケットが必要になりますのでご希望の方は「お問合せ」よりご連絡ください。          今年もやります(*^^*)「エンゼルちゃん」  「パキータ」  男性ゲストとの初パドトロワの中学生2人、頑張ってます!!...

日中の日差しはまだ強いですが、朝晩はすっかり涼しくなりましたね(*^^*) コロナ禍ではありますが感染対策に気をつけながら元気に開催したいと思います!! 在宅勤務が増え運動不足を感じているかた、身体のメンテナンスをしたい方、ストレス解消したい!! 等々、参加してくださっている方の目的は様々ですが、クラスの終わるころには顔つきも心なしかスッキリ 見えます(*^_^*) ジャイロキネシス®は性別年齢関係なく行える全身運動です。 お気軽にお問合せください!   ★10月 ジャイロキネシス®クラス   ・ 3日(日) 10:30~11:45   ・17日(日) 10:30~11:45   *2日とも12:00~13:00まで初級バレエクラスも開催してます!! オンラインでの参加も受付しておりますので、お気軽にお問合せください。  ...

暑い日が続きますね(-_-;) 今年の夏はマスクを外せるのでは??と淡い期待をもっていましたがダメでしたね… 9月になったら涼しい日も増えるかな? ジャイロキネシス®の動きは自律神経を整える効果もあり心身の疲れを癒しに参加される方もいらっしゃいます。 こんな時代だからこそ、自分の身体だけにフォーカスする時間を持ちませんか? クラスの終わるころにはきっと新たな自分を発見していると思います(*^^*)   ★9月 ジャイロキネシス®クラス   ・12日(日) 10:30~11:45   ・26日(日) 10:30~11:45   *2日とも12:00~13:00まで初級バレエクラスも開催してます!! オンラインでの参加も受付しておりますので、お気軽にお問合せください。  ...

毎日暑い日が続き、クーラーなしでは眠れない人も多いと思います。 屋外と屋内の温度が違いすぎると身体の体温調節機能が狂い夏バテにつながることもあります。 適度に体を動かし汗をかき、筋肉を動かすことで体の機能を整えましょう!   ★8月のジャイロキネシス®クラスのおしらせです   ・ 8日(日) 10:30~11:45   ・22日(日) 10:30~11:45 *2日とも12:00~13:00までバレエクラスも開催します!! オンラインでの参加も受付しておりますので、お気軽にお問合せください。    ...

★今月のお休みは下記のとおりです。 ・7/22(木) 祝日のため (29日は5週目ですがレッスンあります) ・7/31(土) 5週目のため   11月に発表会を開催することが決まり、振付も少しずつ始まっています。 自分と向き合い、目標に向かって頑張る姿は感動です!(^^♪ 4月に入ったリトルクラスの3人もデビューです。まだレッスンといってもストレッチとリズム運動といったものが中心ですが、 発表会にはエシャッペができるようになるはずです(*‘∀‘)  ...

【ジャイロキネシスって?】 椅子に座ったままできるストレッチエクササイズです。 普段身体を動かす習慣のないかたや、運動不足のかた、スポーツをやっている方のウォーミングアップやクールダウンなど、年齢・性別問わず楽しく行えるエクササイズです。(^^♪ 呼吸に合わせて体を動かすことで普段動かない筋肉が動き、身体を内側から目覚めさせ自律神経を整える効果もあります。 コロナ禍でなかなか思うように外出できない今、ゆる~く身体を動かしながらリフレッシュしませんか?   ★スタジオは参加の際はマスク着用をお願いいたします。 ★スタジオ入室時の手指消毒・スタジオ内の定期的な換気・消毒など、安心してレッスンに参加していただけるよう努めています。   《オンライン参加OK》 オンラインでのレッスン参加も可能ですのでご予約の際に「オンライン希望」とおっしゃってください。 (1レッスン ¥700-)   ♬ 7月スケジュール  ・7月4日(日) 10:30~11:45  ・7月25日(日) 10:30~11:45   *定員制のため、クラス受講をご希望の方はお問合せメールにてご予約ください。  ...