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お知らせが遅くなりまして申し訳ありません。今月のジャイロキネシスクラスですが下記のスケジュールで行います。 緊急事態宣言が5月末まで延長となり、日常が戻るのはまだまだ時間がかかりそうですね。 スタジオでは定期的な室内の換気と消毒を行い、感染防止対策に留意してレッスンを行っております。   ★ジャイロキネシスは椅子に座ったままできるエクササイズです。手を伸ばすスペースがあればできますのでご自宅でも会社でもできますよ!まずはスタジオへお越しになって体験してみませんか? ★オンラインでのレッスンも可能ですのでご予約の際に「オンライン希望」とおっしゃってください。   ♬5月のスケジュール  ・5月16日(日) 10:30~11:45  ・5月23日(日) 10:30~11:45   ★両日とも12:00~13:00までバレエクラス(ポアント強化クラス)も行っております。 *クラス受講をご希望の方はお問合せメールにてご予約ください。  ...

新型コロナ感染症感染拡大のため、4/25(日)から東京都に緊急事態宣言が発出されています。なかなか先行きが見えず不安な毎日ですが常に希望をもって日々を過ごしていきたいですね。 島田啓子バレエスタジオでは感染予防対策を徹底してレッスンを行っています。   ・ゴールデンウィーク中のレッスンスケジュールは下記の通りです  ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 4/29(木) 全クラス お休み 5/1 (土)  通常どおり  5/3(月) 全クラス お休み 5/5(水) ビギナーズクラス 18:30~20:15   ♬見学・体験後にご入会いただけますと、入会金&レッスン4回(1ヵ月)無料キャンペーン開催中!!          ...

新規入会キャンペーン開催中 (^^♪   新年度が始まりましたね!子供たちは新しいクラスの仲間、先生との出会いに一喜一憂の時期です。 バレエのレッスンも始めてみませんか?     《キャンペーン内容》                                              ・入会金 無料 (通常6.000円)   ・レッスン見学or体験後、即入会の方はレッスン4回分無料チケット贈呈!      3歳~大人まで様々なクラスがあります。 お子さまの初めてのお稽古に!大人になってからバレエをやってみたくなった方! この機会にバレエの世界をのぞいてみませんか?? 日曜午前は身体の中心から整えていくストレッチ&ボディメンテナンスクラス「ジャイロキネシス」 も行っております。 普段身体を動かしていない人もこの機会にぜひご体験ください。     [caption id="attachment_1148" align="alignright" width="402"] 初舞台のこどもたち(リトルクラス)[/caption] [caption id="attachment_1224" align="alignnone" width="372"] 江東区文化祭にて(ジュニアクラス)[/caption] [caption id="attachment_711" align="alignright" width="373"] 発表会にて(成人クラス)[/caption] [caption id="attachment_642" align="alignleft" width="324"] ジャイロキネシス[/caption] [caption id="attachment_1129" align="alignright" width="371"] スタジオ看板新しくしました!![/caption]...

さくら、満開ですね!この時期は街のあちこちで桜を見かけます。桜のピンク色はとても やさしい気持ちにさせてくれます。コロナ禍のなかでも 自然を感じる時間はなくさずにいたいです!   緊急事態宣言が解除されましたが世間はまだ予断を許さない状況です。ワクチン接種が進み、みんなが好きな時に好きな場所に行けるようになるにはまだすこし時間がかかりそうですが、希望をもって日々を過ごしていきたいと思います。   ★ジャイロキネシスは椅子に座ったままできるエクササイズです。手を伸ばすスペースがあればできますのでご自宅でも会社でもできますよ! ★オンラインでのレッスンも可能ですのでご予約の際に「オンライン希望」とおっしゃってください。   ♬4月のスケジュール  ・4月11日(日) 10:30~11:45  ・4月25日(日) 10:30~11:45  ...

2月のジャイロキネシスクラスは「身体の軸を感じる」ことを意識して行いました。 ジャイロキネシスの動きは自身の背骨をいろんな方向に動かすことで身体の中心の整えることで筋肉・神経・内臓まで整えその結果 バレエに必要な身体の中心軸を感じられるようになります。 ジャイロキネシスメソッドには身体の引き上げ(ルルべ)や床を押す(プリエ)のイメージをつかみやすい動きなど、踊りやすい身体になるヒントがたくさんあります。そしてバレエだけではなく、様々なスポーツにも使える動きもたくさんあります。 ジャイロキネシスクラス終了後はトゥシューズクラスも好評開催中です!   3月はスケジュールの関係で1回になりますがたくさんの方のご参加をお待ちしています。   ★3/14(日) 10:30~11:45   *トゥシューズクラス 12:00~13:00   *予約制になりますので参加希望の方は「お問合せ」よりご連絡ください。   まだまだ寒い日が続きますが皆さまお身体に気をつけてお過ごしください。...

新型コロナ感染症の猛威が止まらず緊急事態宣言が発出され、またもやステイホームと言われ、思うように外出ができずにいるかと思います。人は身体を動かすこと(筋肉を動かすこと)によって血行が促進され体温が上昇し、免疫力がUPします。 外出自粛・在宅ワークで家で過ごす時間が増えている方! 家にいてもイスと身体を動かせるスペースがあればできる簡単エクササイズのジャイロキネシスを耐え体験しませんか?   *オンラインでの受講も受付ております。ご予約の際に「オンライン受講希望」とお伝えください。   ★2月7日(日) 10:30~11:45 ★2月21日(日) 10:30~11:45     *両日とも12:00~13:00までポアント強化バレエクラスを開催中です! *クラスは予約制になりますので参加希望の方は“お問合せ”よりご連絡ください (*‘∀‘)...

年末年始の運動不足は早いうちに解消しましょう!   2021年最初のジャイロキネシスクラスは以下の日時で行います。 オンラインでの受講も可能ですのでご予約の際に「オンラインで」とおっしゃってください。   ★1月10日(日) 10:30~11:45 ★1月24日(日) 10:30~11:45     *両日とも12:00~13:00までポアント強化バレエクラスを開催中です! *クラスは予約制になりますので参加希望の方はご連絡ください。...

明けましておめでとうございます。   昨年は新型コロナという未知のウイルスで世界中が一変し、私たちは日常も自由も奪われ不安な日々を過ごしてきましたね。東京に緊急事態宣言が出た時期、スタジオも約3か月の間休講になり、オンラインでしか会えない日々が続きましたが、緊急事態宣言が解除され、久しぶりにみなさんと会えた時は涙が出そうなほど嬉しかったのを覚えています。 現在もコロナの感染者は増えつづけ収束の見えない状況ですが、どんなときも希望を持って過ごしていきたいと思います。 「明けない夜はない」 今年も島田啓子バレエスタジオをよろしくお願いいたします。   😊新年は7日よりレッスンスタートです! [caption id="attachment_1132" align="alignright" width="358"]     スタジオ看板リニューアルしました![/caption]      ...

2020年も残すところあと10日あまりとなりましたね。 年末年始のレッスンスケジュールは下記のようになります。 告知が遅くなりまして申し訳ありません。   <年末年始スケジュール>   *リトル・ジュニアクラス・・・2020年12月26日(土)まで  2021年1月7日(木)より    *成人クラス      ・・・2020年12月28日(月)まで  2021年1月7日(木)より           ~1月11日(月)、祝日ですが成人クラスあります!~   ★新型コロナの感染もまた拡がりはじめていますが、スタジオは感染予防につとめながら元気にOPENしています。 ★新規入会 受付中です! まずは無料体験レッスンへお越しください!  ...