29 8月 ★9月 ジャイロキネシスクラスとバレエ基礎クラスのお知らせ
8月もあっという間に終わろうとしていますね(^^;) そしてこの暑さは一体いつになったら落ち着くのでしょうか(*_*) 最近すぐ眠くなるのは。夏バテなのか歳のせいか… ジャイロキネシスはイスに座り上半身から全身まで、身体を気持ちよく伸ばしながらゆっくりじっくりと汗をかけるエクササイズです。運動不足のかた、運動が苦手の方でもストレッチではじまりストレッチに終わるクラスなのでお気軽に体験にお越しください。 日曜日のジャイロキネシスクラスの後はバレエの基礎クラスです。続けて受けていただけますとより効果的に身体を動かせるかと思います。ぜひ体験してみてください。 ★9月のスケジュール 9月3日(日) 10:30~11:45 ジャイロキネシス® 12:00~13:00 バレエ基礎 9月12日(火) 19:00~20:15 ジャイロキネシス 9月17日(日) 10:30~11:45 ジャイロキネシス 12:00~13:00 バレエ基礎 9月26日(火) 19:00~20:15 ジャイロキネシス バレエ・ジャイロキネシスともにプライベートでの受講も行っております。 スケジュール・料金等、お気軽にお問合せください。 ...