2024年12月30日 ♪２０２５年１月 クラススケジュールのお知らせ
★★ １月 クラススケジュール ★★
★発表会リハーサルのためクラス時間の変更や休講があります★
毎週月曜日 成人クラス（経験者） １９：００～２０：３０
不定期火曜日（１/１４） ジャイロキネシス®クラス １９：００～２０：１５（予約制）
毎週水曜日 ビギナーズクラス １９：００～２０：３０（後半１５分はポアントテクニック）
毎週木曜日 リトルクラス １６：１５～１７：１５
ジュニアクラス １７：３０～１８：４５
成人クラス（経験者） １９：００～２０：３０
毎週土曜日 リトルクラス １０：３０～１１：３０
ジュニアクラス １１：３０～１２：４５
ジャイロキネシス®クラス １３：００～１４：１５ （１/２５）
ビギナーズクラス １４：３０～１６：００
ポアントクラス １６：０５～１６：３５ （１/２５より再開いたします）
＊ジャイロキネシスはイスを使うため参加人数に限りがありますので必ず前日までにご予約ください。
★ジャイロキネシスとは★
イスに座り背骨を３６０°動かすことで身体を気持ちよく伸ばしながらゆっくりじっくりと汗をかけるエクササイズです。運動不足のかた、運動が苦手の方でもストレッチではじまりストレッチに終わるクラスなのでお気軽に体験にお越しください。
ヨガのようなピラティスのような筋トレのようなジャイロキネシスで身体を整えてみませんか？
日曜日のジャイロキネシスクラスの後はバレエの基礎クラスです。２クラス続けて受講していただけますと身体の動かしやすさを実感していただけます(^^♪
★プライベートレッスンも受付中です★
グループレッスンでは聞けない個人的なお悩み、１つの動きだけ集中的にレッスンしたいなどでご利用しいただいています。
★３０分 ２０００円 （２名様までご一緒に受講いただけます）