2023年8月29日 ★９月 ジャイロキネシスクラスとバレエ基礎クラスのお知らせ
Posted at 23:31h
in Information
８月もあっという間に終わろうとしていますね(^^;)
そしてこの暑さは一体いつになったら落ち着くのでしょうか(*_*)
最近すぐ眠くなるのは。夏バテなのか歳のせいか…
ジャイロキネシスはイスに座り上半身から全身まで、身体を気持ちよく伸ばしながらゆっくりじっくりと汗をかけるエクササイズです。運動不足のかた、運動が苦手の方でもストレッチではじまりストレッチに終わるクラスなのでお気軽に体験にお越しください。
日曜日のジャイロキネシスクラスの後はバレエの基礎クラスです。続けて受けていただけますとより効果的に身体を動かせるかと思います。ぜひ体験してみてください。
★９月のスケジュール
９月３日（日） １０：３０～１１：４５ ジャイロキネシス®
１２：００～１３：００ バレエ基礎
９月１２日（火） １９：００～２０：１５ ジャイロキネシス
９月１７日（日） １０：３０～１１：４５ ジャイロキネシス
１２：００～１３：００ バレエ基礎
９月２６日（火） １９：００～２０：１５ ジャイロキネシス
バレエ・ジャイロキネシスともにプライベートでの受講も行っております。
スケジュール・料金等、お気軽にお問合せください。