１２月　ジャイロキネシス®クラスのお知らせ

2019年11月29日 １２月　ジャイロキネシス®クラスのお知らせ

寒い！！

もう１２月になるので当然と言えばそうなのですが、冬生まれのくせに寒さが苦手な私にはツラい季節がやってきました(^^;)

街はすっかりクリスマスムードでイルミネーションもきれいですね！

都内は今紅葉もきれいなのでゆっくり散歩でもしたいと思います。

目的もなく散歩をするのは季節の移り変わりを肌で感じることは自分の自然の一部だということを感じられて結構好きです。

たまにはボーッとする時間も必要ですよね？(*‘∀‘)　もちろん冬は完全防寒です(*^^)v

ジャイロキネシス®は普段の呼吸より深く、大きく呼吸をして身体を動かすことによる血行促進・免疫力ＵＰといった効果もあります。！

ジャイロキネシス®クラスのあとにポアントの基礎クラスも行っています。（１１：５０～１２：２０）
ご興味ある方はぜひご連絡ください。

★１２月　スケジュール
　１５日（日）　　１０：３０～１１：４５
　２９日（日）　　１０：３０～１１：４５

☆参加希望の方は必ず申し込みをお願いします。
☆プライベートレッスンも行っております。（要予約）
☆体験レッスンは無料です。「どんなものかな？」と思ったらまず、ご体験ください！
☆「アリオ北砂」内、「セブンカルチャークラブ北砂」でも、毎月第２・４火曜日　１９：３０～２０：４５までクラスを行っております。
　＊https://cul.7cn.co.jp/programs/program_855703.html