2022年5月1日 ♪５月 日曜日ジャイロキネシス®＆バレエ基礎クラスのお知らせ
Posted at 22:02h
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桜の季節が終わったかと思ったら、すでに梅雨の気配を感じるのは私だけでしょうか(-_-;)
寒暖差が激しいと自律神経が乱れ、身体のいろいろなところに不調が起こりやすくなります。
そんな変化にいち早く気づくためにも日頃のボディメンテナンスが大事なのではないかと思います。
ジャイロキネシスは背骨をいろいろな方向に動かすことで全身のバランスを整えていくエクササイズです。
老若男女年齢問わず楽しんていただけます。
ダンスはもちろん、様々なスポーツのウォーミングアップやクールダウンなどにも最適です！
★５月 ジャイロキネシス クラススケジュール
５月８日（日） １０：３０～１１：４５
５月２２日（日） １０：３０～１１：４５
★５月 バレエ基礎クラス（トゥシューズでの参加もできます）
５月８日（日） １２：００～１３：００
５月２２日（日） １２：００～１３：００
＊どちらかのクラスのみの受講も可能です。お気軽にお問合せください。