2024年9月30日 ♪１０月 クラススケジュールのお知らせ
★★ １０月 クラススケジュール ★★
毎週月曜日 成人クラス １９：００～２０：３０
不定期火曜日（１０/８・２２） ジャイロキネシス®クラス １９：００～２０：１５（予約制）
毎週水曜日 ビギナーズクラス １９：００～２０：３０
毎週木曜日 リトル・ジュニア・成人クラス １６：１５～２０：３０
毎週土曜日 リトル・ジュニアクラス １０：３０～１２：５０
ジャイロキネシス®クラス １３：００～１４：１５ (１０/１９ 予約制）
ビギナーズクラス １４：３０～１６：００
ポアントクラス １６：０５～１６：３５
＊発表会リハーサルのためポアントクラスは１２月まで休講とさせていただきます。
＊ジャイロキネシスはイスを使うため参加人数に限りがありますので必ず前日までにご予約ください。
★ジャイロキネシスとは★
イスに座り背骨を３６０°動かすことで身体を気持ちよく伸ばしながらゆっくりじっくりと汗をかけるエクササイズです。運動不足のかた、運動が苦手の方でもストレッチではじまりストレッチに終わるクラスなのでお気軽に体験にお越しください。
ヨガのようなピラティスのような筋トレのようなジャイロキネシスで身体を整えてみませんか？
日曜日のジャイロキネシスクラスの後はバレエの基礎クラスです。２クラス続けて受講していただけますと身体の動かしやすさを実感していただけます(^^♪
★プライベートレッスンも受付中です★
グループレッスンでは聞けない個人的なお悩み、１つの動きだけ集中的にレッスンしたいなどでご利用しいただいています。
★３０分 ２０００円 （２名様までご一緒に受講いただけます）